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アサーション トレーニング方法 【4】 [簡単!コミュニケーション術]



コミュニケーションの質をアップする!


アサーション トレーニング方法!


訊く力を上げ相手を理解してみよう。




<目次>


(1) 相手を『知る』ためのヒント


(2) コミュニケーションとは『理解する』ということ


(3) 『きく』とは、言葉の意味をすり合わせること


(4)『閉じた質問』と『開いた質問』を使いこなそう!


(5) 『会話を楽しく』するコツ

<目次ここまで>




「甘い物好きでしょう?」


目の前に苺のショートケーキが出されました、


あなたはどのように思いましたか?



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『ケーヨーデイツー(D2)』のオリジナルテラコッタレンガが安い! センスも良い!! [お買い物]



ガーデニングといえばダイソーをまず覗きに行くのだが、


今回はケーヨーデイツーに行くことになった。


ガーデニング商品が豊富なダイソーであるが、


基本プラスチック製品である。




他の100均でも同じだ。


商品のラインナップも重なる部分が多いだろう。




しかし、100均でも買えない商品もやはりあるのだ。




そう、テラコッタや石材など重い商品である。


※少量の砂利や腐葉土など細かい物は買えるぞ。



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アサーション トレーニング方法 【3】 [簡単!コミュニケーション術]



今回は、言葉の受け取り方を変え、


対応(感情・行動)をポジティブにする、


アサーション トレーニング方法をお伝えします。




常識、思い込みの影響から自分を解き放ち、


日常を豊かにしてみませんか?




<目次>


(1) 感情・行動を見直してみよう


(2) 受け取り方を変えてみる


(3) 自己説得してみる


(4) ポジティブ・アサーティブな受け止め方のコツ 


<目次ここまで>




みんなの前で、上司に怒られた!


あなたは、どのように感じますか?



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山崎製パン 『もち食感 シューロールケーキ』 コスパ最高!! [グルメ・スイーツ]



生クリームたっぷり! シューロールケーキ(*'ω'*)


『もち食感』は侮れないぞ! 山崎製パンは、スイーツもナイスだった!




私的に秋スィーツ祭りだ!!


ハーゲンダッツの安納いもや、はま寿司の和栗モンブランは、


安定の一品なのだ。




セブンイレブンの『イタリア栗のモンブラン』も気になっている今日この頃・・・。


値札は出ているのに、いつも売り切れで、まだ食していない・・・。


私は、どれだけ浮気をすればいいのだろう!?



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アイスブレイク ゲーム! 少人数でも簡単に盛り上がる4選! 【2】 [簡単!コミュニケーション術]


アイスブレイク ゲームで盛り上がるぞ!!


少人数でも安心!


簡単に大人から子どもまでゲームで楽しもう~。




<目次>


(1) アイスブレイスとは? 簡単におさらい


(2) アイスブレイクに大切なこと


(3) アイスブレイク ゲーム! 簡単に盛り上がる為のポイント!


(4) アイスブレイク ゲームは簡単! 少人数・子どもにウケル4選!


(5) アイスブレイク ゲームのコツ


<目次ここまで>




「皆さん~~、元気ですか~~~」


「あれれ? 声が小さいぞ~~」


「もう一回いくよ~ 元気ですか~~~(=゚ω゚)ノ」



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胃カメラ 怖い!? 『鼻から』の検査で解消できる!! [日々の挑戦!]



恐怖体験! 胃カメラの検査が怖い!


注射より100倍ガクブル・・・




でも、怖いと思っていた胃カメラも、鼻からなら解消できた!




口から・鼻から、両方の挿入感を、体験談で語ってみる。



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アサーション トレーニング方法 【2】 [簡単!コミュニケーション術]



アサーション トレーニング方法 【2】について解説します。


今回は、言葉ではなく、体で伝えるトレーニング方法をお伝えします。


前回では、アサーションは難しく考える必要はないということと、


丁寧に4つに分けて話すということをお伝えしました。


コツは、挨拶・感謝・謝罪の言葉を添えることです。



今回は、簡単に非言語で伝えるアサーションです。




<目次>


(1) 言葉以外(非言語)のアサーションとは


(2) 『目』は、口ほどにものを言う


(3) 体の姿勢は、『心』の姿勢


(4) 『表情』で気持ちを伝える


(5) 相手との『距離』を図る


(6) 非言語的アサーションのコツ




<目次ここまで>




『わたしもOK! あなたもOK!!』



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ダイソー モール! 配線するなら長さ1mがオススメ!! [お買い物]


ダイソーのモールで配線をまとめてみた!


長さ : 1m (1本入) ・ 50cm (2本入) ・ 30cm (3本入)がある。


色は、基本色のホワイトと、グレーをしっかり押さえている。




1本 500円以上の価値あり!!


100円で買えるのでコスパも最強だ!


ダイソーの配線保護モール(ケーブルカバー)がマジお得すぎる!



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ダイソーの結束バンド! どこでもルミナスラックと熱愛! [お買い物]



ダイソーの『結束バンド』が凄い!


ルミナスラックとどこでも熱愛レベル!




昨日、ダイソーで色々買ってきたわけだが・・・。


「何でこんなもの買ったんだろう?」と思う物が多い・・・。




いわゆる衝動買いである。




ADHD大ちゃんも買った後で、「これ、使うのか?」


帰ってから悔やむことがしょっちゅうある。




だが、ダイソーの結束バンドは優秀だ!



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ダイソーのクリスマスグッズがフライング!? [お買い物]



『ダイソー』に行ったら、『クリスマスグッズ』で一杯だった。


「えっ!?」もう売ってるの? おかしい・・・




先日までパンプキン一杯の、


ハロウィンモード『ダイソー』だったが・・・




わずか1週間で、もう、クリスマス商品が並んでいる・・・。


「どんだけ早いねん!!」




↓ ADHD大ちゃんの体験日記 ↓



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アイスブレイクを簡単に! 少人数から始めてみよう 【1】 [簡単!コミュニケーション術]



アイスブレイクを簡単に始めよう!


少人数から大人数まで、ゲーム感覚で仲良くなろう!




アイスブレイクについて簡潔に解説します。




まずは、『気軽に始めてみる』ことが大切なので、


長々書きません! 改めて深掘りしていきます。




<目次>


(1) 困った! 初対面の人と、まず何を話せばいいのだろう・・・


(2) アイスブレイクとは?


(3) アイスブレイクを簡単に! まずは、少人数から


(4) アイスブレイクの簡単なコツ


<目次ここまで>



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『はま寿司』のメニュー! モンブラン【ズ】が最強すぎる!! [躁鬱病・そううつ病]



はま寿司のメニューで最強!


モンブラン【ズ】は、食しただろうか!?


コスパも良く、マジで美味い!! 


ADHD大ちゃんの、体験談スタートだ。




秋と言えば、食欲の秋? 芸術の秋? 読書の秋?




秋と付ければ、何でも秋っぽくなるのが、


秋の季節だと思う。




季節的にも過ごしやすいので、ADHD大ちゃんも秋が一番好きだ。




どの位好きかというと・・・・



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※慣例上、『障害』と記載しておりますが、正しくは、『障がい』です。

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