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異常気象 日本! 2017年は大寒波!!【大人のADHD大ちゃん】 [躁鬱病・そううつ病]



異常気象が日本を襲った。




46年ぶりの大寒波である。




2017年、日本は、一体どうなるの!?




誰か私を助けて!!




異常気象で、躁うつ病が悪化するは( ゚Д゚)!!











■ADHD大ちゃんの診断改善日記:2017年10月16日

早寝早起きが、最近出来ていない!


寒くてベッドから出る事が出来ませんでした・・・




まだ、10月だというのに、冬の寒さだ。


異常気象は、2016年、2017年、近年、日本各地で起こっている。


おそらく、2018年も波乱の年になるに違いない。




東京では札幌と同じ気温で、46年ぶりの最低気温を記録した。


日本列島縦断、冬将軍ご乱心の旅である。




どおりで、ベッドから出れないわけだ・・・


「午後までゴロする決定!」




睡眠時間は、7時間位なので、大丈夫なはず。


ただ、寝つきが良くないので、薬を変えて貰おうかなと悩み中。




私が今飲んでいるのは、ベンザリン10mgだが、

マイスリー10mgの方が合っているのかもしれない。




今度、医師に相談してみよう。




体調は筋肉痛以外は、安定している感じがする。


筋肉痛は自業自得・・・


ADHD大ちゃんは、ストイックなので、ヤル時はとことんヤリ(筋トレ)まくる!




今は、双極性障害(躁うつ病)躁鬱病を治す方を優先しなければならない。


処方されている薬は、ラミクタール100mgだ。


体感的に、以前に飲んでいた、セルトラリン25mg~50mgよりイイかも。




後は、セルシン(ジアゼパム)を不安定な時だけ飲む感じかな。




何れにしても、薬を変えた場合は、

日々の体調の変化をメモしておくと良い。




人により効果や、副作用など様々だから、

医師に相談し自分に合った処方をオススメするぞ。




躁うつ病は、天気や気温でも、体調に影響を受ける。


人により頭痛も伴う場合があるし、

寒い場合は季節に関係なく、

暖かい服を着た方が良いかな。




あと窮屈にならない服装。


ゆったりとした服装がオススメ!




ゴテゴテした服装だと重いし、肩がこる。




とりあえず、今日は寒すぎる・・・




ニュースサイトを見ながら、午後の予定を考えてみる。




異常気象だろうが、2017年に日本が滅ぶと言われても、

やることは変わらない。




「今日の目標は・・・・う~ん・・・・・・」




「よし!掃除をやってから決めよう!」




ただ、悩むのが面倒になっただけとも言う。




掃除は色々検討した結果、週2回がギリ許容範囲と判断。


週3回は、辛くなりやすい傾向があるので、

まず週2回から実践してみる。




いつも通りに掃除開始!




だが・・・




「暑い!あ~つ~い~ぞ~!!」




寒いからと着込んだ服で熱が籠った模様。




数分掃除した所で、暑さに負け薄着に。




掃除再開。




・・・が、




「今度は寒い・・・」




窓を開けているので、部屋の中を風が抜けるとヤバイ!


寒いので、また着込む!




別の部屋に移動。




「また、暑い・・・・」




「一体、何の嫌がらせだ?」




「異常気象は、移動の度に私を着替えさせたいのか!?」




ちょっとイラ( ゚Д゚)




「ハーフ&ハーフ!真ん中は無いのか!!」




寒さが部屋ごとに極端すぎる。


流石、46年ぶりの異常気象だ。


嫌がらせにも程がある。




「だが、負けん!負けんぞ~!!」
























・・・即行、負けた。




「だってさ、我慢って良くないよね?」(言い訳)




「風邪も引きたくないし・・・」(さらに言い訳)




「異常気象だから仕方ないし・・・」(またまた言い訳)




結局、掃除が終わる頃までに、合計4回着替えた。




疲れた・・・・・・。




屍が1体出来上がりました。




「異常気象の前に、私が異常になるは( ゚Д゚)!!」




私は、一体・・・何と戦っていたのだろう。




「はい、今日は、もう終了ーーー!」


「日課は無し!!」


「けってーい!!!」




我慢できないのも、ADHDの衝動性の性なのか・・・




お風呂にのんびり浸かって、

『ミクちゃんねる』を視てニヤニヤする。




日本人に生まれて良かった。


「日本のオタク文化最高ーーーッ!」




ツイッターでは、今日の寒さにより、

日本中が阿鼻叫喚ツイートで賑わっている。




「良かった、私だけではないのだな」


ちょっと安心した。




「私もツイートしとこ」




『共感って大事だね!』




教訓。


異常気象もほどほどに。




寒いからといって、着込みすぎるのも良くない。




我慢も良くない。




躁うつ病が悪化するから、マジ勘弁してほしいのだ。




頼むから普通に過ごさせてくれ。


とりあえず、2017年を無事乗り越えたい。




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nice! (124人)  コメント(3) 
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nice! 124人のかたに感謝なのだ(*'ω'*) 気軽に読んだよnice!に行くね('ω')ノ

コメント 3

ADHD大ちゃん

いつも、お越しいただきまして、

ありがとうございますm(_ _)m



by ADHD大ちゃん (2018-01-09 00:07) 

ねこママ

こんにちは。
私は今から2X年前にスキソイドパーソナリティーと診断されて、地味に生きてます。
色々なことが体調や心境に影響してくることあります。
by ねこママ (2018-01-09 16:32) 

ADHD大ちゃん

SPDですね(-_-)

私の場合は、色々あって、

リアルよりオンラインゲームの世界に

行っちゃいました。

なかなか住み心地良いですよ('ω')ノ

コミュニケーション能力は、チャットで鍛えました。


ねこママさんは、コメントでもしっかり主張しているので、

地味なんかじゃありません。

心の中で一杯話しているように感じました。

少しずつ慣れていけばいいと思います。

ねこママさんも無理せずガンバ٩( ''ω'' )و


by ADHD大ちゃん (2018-01-09 17:51) 

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